Werde dein Lieblingsmensch
Die kraftvolle Reise zu dir
Raus aus der Überverantwortlichkeit und rein in dein selbstbestimmtes Traumleben
10 Wochen
(+ Onboarding-Phase)
Stärken-orientiertes Coaching-Programm
Dieses Programm ist für dich, wenn du...
... ja sagst, obwohl du nein meinst
...die Bedürfnisse anderer zu oft vor deine eigenen stellst
...zu wenig Zeit für dich hast und dich oft fremdbestimmt fühlst
...dich überfürsorglich um andere kümmerst und dich für sie verantwortlich fühlst
Wir nehmen dich an der Hand und begleiten dich 10 Wochen lang Schritt für Schritt und ganz persönlich
In dieser Zeit wirst du:
✔ dich aus deinem Muster befreien und die Überverantwortlichkeit und Überfürsorge ablegen
✔ Deine Leichtigkeit und Unbeschwertheit zurück gewinnen
✔ lernen, zu dir zu stehen und authentische, nährende Beziehungen zu führen
✔ die Liebe in dir finden, statt dich auf das Urteil der anderen zu konzentrieren
✔ lernen, dich so anzunehmen und zu zeigen, wie du wirklich bist und deinen (Selbst-)Wert erkennen
✔ dir endlich Raum für dich in deinem Leben (und deinem Herzen) schaffen
10 Wochen Coaching-Programm
mit Gruppen- und Einzelcoachingsessions
Täglich persönliche Betreung. Traumasensibel
Wissenschaftlich fundiert, traumasensibel
In diesen zehn Wochen arbeiten wir mit deinen Stärken. Wir verankern spielerisch neues Verhalten. Du wirst sehen, wie gut das tut und wieviel Spass das macht! Wir verwenden dafür das Zürcher Ressourcen Modell, eine bewährte Coaching-Methode, basierend auf Bildern. Denn dank visuellen Methoden können wir ganz leicht auf dein tief verankertes, intuitives Wissen zugreifen. Du hast alles in dir! Finde zurück in deine Stärke! Denn das Beste liegt noch vor dir!
Ein Programm basierend auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen der positiven Psychologie und anerkannten Coaching-Tools
✔ 10 Wochen intensive Coaching-Betreuung
✔ 11 Gruppen-Calls (inkl. Aufzeichnungen)
✔ 2 Einzelcoaching-Sessions 1:1
✔ 2 Lieblingsmensch Meditations- und Reiki-Sessions
✔ Gruppen-Flow und persönliche Coaching-Betreuung
✔ Ausschliesslich stärken- und lösungsorientierte Methoden
✔ Genügend Zeit, um in deinem Tempo zu arbeiten
Das erwartet dich:
10 Wochen Gruppen-Coaching im persönlichen Rahmen
11 Gruppen-Calls (+Aufzeichnungen)
Zugang zum persönlichen Mitgliederbereich mit allen Inhalten
- Zugang zum Lieblingsmensch Ressourcen-Pool
Private Facebookgruppe zum Austausch unter einander und persönliche Betreuung
Genügend Zeit, um in deinem Tempo zu arbeiten
So funktioniert's:
Während 10 Wochen bist du aktiv in der Veränderung
Du arbeitest sowohl in der Gruppe wie auch individuell mit dem Lieblingsmensch-Team
Im privaten Mitgliederbereich erhältst du jede Woche Videos mit Informationen und Aufgaben
Du teilst deine Erkenntnisse mit der Gruppe und wirst gestärkt und getragen
Der Support von Coach und Gruppe unterstützt dich auf deinem Weg
"Dieses Programm ist genial! Die wervollste Reise meines Lebens!" Astrid
Ein Beispiel: Das Würmli-Prinzip!
Deine Bedürfnisse wieder zu spüren ist essentiell, um dich abzugrenzen und selbstbestimmt leben zu können.
Wenn du in dich hinein spürst, dann weisst du ganz intuitiv, was für dich stimmig ist. Nur hast du gelernt, dieses "Wissen" zu ingonirern. Das war früher eine wichtige Strategie. Heute geht es darum, dass du diesen Zugang wieder findest.
Hier hilft dir das Würmli-Prinzip. Du lernst, wie du deine Bedürfnisse wieder spürst und auf die Signale deines Körpers hörst. Nur so kannst du für dich einstehen und gut für dein Wohlbefinden sorgen.
Du erhältst du alle Inhalte (Videos und Übungen) des "Wurm-Prinzips" und lernst jeden Tag, deine Bedürfnisse zu spüren und zu kommunizieren, damit du ein stimmiges Leben im Einklang mit deinem Herzen führen kannst.
Der Online-WOW-Faktor!
Virtuelles Coaching - geht denn das? Und wie! Eine Teilnehmerin schreibt:
"Ich hätte nie gedacht, dass das wahrscheinlich noch wirkungsvoller ist als ein persönliches Treffen! So kann jeder in seinem Zuhause sein, wo man sich wohl, sicher und geborgen fühlt"
Die Energie in einer vertrauten Gruppe ist einfach genial! So können wir gemeinsam und dennoch ganz persönlich an deiner Vision arbeiten. Du hast "Fremdgehirne" und "Fremdherzen" zur Verfügung und darfst dich aus ihren Ideenkörben bedienen. Ein geniales Gruppen-Konzept einer Schweizer Psychologin, das sich fürs Online-Coaching hervorragend eignet.
Deine Investition in dich und dein selbstbestimmtes Traum-Leben ist 3.600 €.
Das sagen Klientinnen über das Lieblingsmensch-Coaching
Siena - Ihr Traum vom Leben am Meer wird wahr
„Ich war ständig erschöpft, mir war alles zuviel. Ich hatte den ganzen Tag Druck im Bauch" erzählt die alleinerziehende Mama.
Sie spürt: so kann es nicht weitergehen. Im Lieblingsmensch-Coaching findet die 45jährige den Zugang zu sich. "Es ist unfassbar, was ich jetzt für eine Kraft habe! Und ich habe ein tiefes Vertrauen gefunden."
Sie spürt wieder, was sie will und stellt ihr Leben auf den Kopf. "Ich erfülle mir einen Traum. In wenigen Wochen ziehe ich mit den Kindern ans Meer."
Nicole: Endlich ein Leben ohne Schmerzen
"Ich fühlte mich für alles und jeden verantwortlich und die emotionale Last wurde immer grösser" erinnert sich Nicole. Sie war Jahrzehnte lang Schmerzpatientin und und in Psychotherapie gewesen.
Durch das Lieblingsmensch-Coaching steht sie immer mehr für sich ein - eine Veränderung, die auch in ihrem Umfeld positive Spuren hinterlässt.
Nicole konnte die Dosis ihrer Schmerzmittel um 3/4 reduzieren, ist voller Energie und freut sich, dass auch ihre Partnerschaft an Qualität gewonnen hat. "Mir selber gut zu schauen war der Schlüssel".
Patrizia: Traum-Beziehung auf Augenhöhe
Nach dem Auszug ihrer ältesten Tochter findet sich Patrizia in einer Unzufriedenheit und Leere wieder. Doch sie fürchtet, dass das Coaching ihre Ehe belasten könnte.
Doch das Gegenteil ist geschieht.
"Dadurch, dass ich mehr Selbstliebe habe, brauche ich die Anerkennung meines Mannes nicht mehr. Das gibt auch bei ihm eine Freiheit. Heute führen wir eine erfüllte Beziehung auf Augenhöhe".
Alle Inspirations-Gespräche findest du hier: https://www.birgitohlin.com/referenzen
Hej, ich bin Birgit ❤
Seit 2015 begleite ich Frauen aus Überverantwortlichkeit, übermässiger Fürsorge und Anpassung in ein erfüllendes und selbstbestimmtes Traumleben.
Mein einzigartiges Coaching-System vereint klassische Coaching-Techniken mit Tools der Positiven Psychologie.
Diese Methoden haben mir selber geholfen, denn ich weiss, was es heisst, aus übertriebenem Verantwortungsgefühl die eigenen Bedürfnisse nicht mehr zu spüren.
Als ich vor 15 Jahren nah am Burnout war, habe ich mein Leben radikal verändert. Heute bin ich mein eigener Lieblingsmensch und lebe mein selbstbestimmtes Traumleben.
Beim kostenlosen Lieblingsmensch Coaching-Abend zeige ich dir den Weg aus der Überverantwortlichkeit und wie du wieder mehr Zeit und Energie gewinnst, um deine verborgenen Lebensträume zu entdecken (auch wenn du sie schon fast vergessen hast) und sie dir zu erfüllen.
Lass dich inspirieren und starte im Lieblingsmensch Coaching-Abend die kraftvolle Reise zu dir!
Ich freue mich auf dich!
Birgit